ILLET BC Index du Forum ILLET BC
Forum d'ILLET BC
 
 FAQFAQ   RechercherRechercher   MembresMembres   GroupesGroupes   S’enregistrerS’enregistrer 
 ProfilProfil   Se connecter pour vérifier ses messages privésSe connecter pour vérifier ses messages privés   ConnexionConnexion 

Reprise saison 2014-2015

 
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    ILLET BC Index du Forum -> ILLET BC -> ENTRAINEMENTS
Sujet précédent :: Sujet suivant  
Auteur Message
Le Gib
Séniors

Hors ligne

Inscrit le: 04 Mai 2012
Messages: 378
Masculin Balance (23sep-22oct)
Point(s): 421
Moyenne de points: 1,11

MessagePosté le: Mer 30 Juil - 13:23 (2014)    Sujet du message: Reprise saison 2014-2015 Répondre en citant

Reprise des entraînements juniors-seniors gars et filles à Saint Aubin d'Aubigné :

Mardi 19 Août 2014 de 19h à 21h
Jeudi 21 Août 2014 de 19h à 21h
Mardi 26 Août 2014 de 19h à 21h
Jeudi 28 Août 2014 de 19h à 21h

Attention il serait bien qu'un travail préalable ait été réalisé par chacun d'entre nous, que cette reprise ne soit pas une première depuis le mois de Juin (courses surtout y compris fractionnées, gainage, pompes).

Le programme va légèrement évoluer par rapport aux autre années. Si le travail hors salle sera sensiblement le même, à l'intérieur on insistera davantage sur l'explosivité.

A très très bientôt.


P.S: La préparation physique des jeunes U15 et U17 n'est pas encore programmée. Je vous transmettrai rapidement le programme.
_________________
"Un conducteur dangereux, c’est celui qui vous dépasse malgré tous vos efforts pour l’en empêcher." Woody Allen


Revenir en haut
Publicité






MessagePosté le: Mer 30 Juil - 13:23 (2014)    Sujet du message: Publicité

PublicitéSupprimer les publicités ?
Revenir en haut
Papy Fafa Prés
Séniors

Hors ligne

Inscrit le: 04 Mai 2012
Messages: 321
Localisation: Chevaigné
Masculin Verseau (20jan-19fev)
Point(s): 340
Moyenne de points: 1,06

MessagePosté le: Jeu 31 Juil - 14:21 (2014)    Sujet du message: Reprise saison 2014-2015 Répondre en citant

C'est bon ça!..
En vacances ce soir, donc je serai prêt... Okay
Histoire de confirmer la bonne santé des Légendes!..
Aller! A plus les jeunes... Mr. Green


Revenir en haut
KéKé
Séniors

Hors ligne

Inscrit le: 08 Mai 2012
Messages: 40
Point(s): 48
Moyenne de points: 1,20

MessagePosté le: Mer 6 Aoû - 21:05 (2014)    Sujet du message: Reprise saison 2014-2015 Répondre en citant

Présent pour ces 4 dates.

Revenir en haut
Bellay
Séniors

Hors ligne

Inscrit le: 04 Mai 2012
Messages: 271
Localisation: 35
Masculin
Point(s): 340
Moyenne de points: 1,25

MessagePosté le: Jeu 7 Aoû - 12:48 (2014)    Sujet du message: Reprise saison 2014-2015 Répondre en citant

Michel nous a envoyé un mail pour nous prévenir qu'il reprenait les entraînements le mardi 26 août a 20h30 a Montreuil. 

Revenir en haut
Le Gib
Séniors

Hors ligne

Inscrit le: 04 Mai 2012
Messages: 378
Masculin Balance (23sep-22oct)
Point(s): 421
Moyenne de points: 1,11

MessagePosté le: Jeu 7 Aoû - 13:32 (2014)    Sujet du message: Reprise saison 2014-2015 Répondre en citant

 Attention ce sont les gars 1 concernés par cela.
_________________
"Un conducteur dangereux, c’est celui qui vous dépasse malgré tous vos efforts pour l’en empêcher." Woody Allen


Revenir en haut
Ti' mar
Séniors

Hors ligne

Inscrit le: 05 Mai 2012
Messages: 67
Localisation: Saint Germain sur Ille
Masculin Gémeaux (21mai-20juin)
Point(s): 67
Moyenne de points: 1,00

MessagePosté le: Sam 9 Aoû - 22:35 (2014)    Sujet du message: Reprise saison 2014-2015 Répondre en citant

présent aussi pour ces 4 premières dates !!

Revenir en haut
Fabioune
Séniors

Hors ligne

Inscrit le: 04 Mai 2012
Messages: 51
Point(s): 68
Moyenne de points: 1,33

MessagePosté le: Dim 10 Aoû - 15:26 (2014)    Sujet du message: Reprise saison 2014-2015 Répondre en citant

Moi aussi normalement présent sur ces 4 dates, à voir avec le boulot!

Revenir en haut
La Bèch'
Séniors

Hors ligne

Inscrit le: 07 Mai 2012
Messages: 12
Localisation: Gahard
Masculin Verseau (20jan-19fev)
Point(s): 17
Moyenne de points: 1,42

MessagePosté le: Mar 12 Aoû - 13:16 (2014)    Sujet du message: Reprise saison 2014-2015 Répondre en citant

Présent les 2 premières, Quentin aussi
_________________


Revenir en haut
Adi
Séniors

Hors ligne

Inscrit le: 04 Mai 2012
Messages: 24
Masculin Capricorne (22déc-19jan)
Point(s): 30
Moyenne de points: 1,25

MessagePosté le: Jeu 14 Aoû - 11:26 (2014)    Sujet du message: Reprise saison 2014-2015 Répondre en citant

Présent sur les 4 normalement.
_________________
Tough ain't enough.


Revenir en haut
Le Gib
Séniors

Hors ligne

Inscrit le: 04 Mai 2012
Messages: 378
Masculin Balance (23sep-22oct)
Point(s): 421
Moyenne de points: 1,11

MessagePosté le: Lun 18 Aoû - 12:32 (2014)    Sujet du message: Reprise saison 2014-2015 Répondre en citant

Pensez à amener chaussures de course à pied + bouteille d'eau. Essayez d'amener quelques tapis de sol pour les exercices de gainage. Enfin je vous préviens que les vestiaires sont inutilisables donc venez changé(e)s.
_________________
"Un conducteur dangereux, c’est celui qui vous dépasse malgré tous vos efforts pour l’en empêcher." Woody Allen


Revenir en haut
Ti' mar
Séniors

Hors ligne

Inscrit le: 05 Mai 2012
Messages: 67
Localisation: Saint Germain sur Ille
Masculin Gémeaux (21mai-20juin)
Point(s): 67
Moyenne de points: 1,00

MessagePosté le: Mar 2 Sep - 12:08 (2014)    Sujet du message: Reprise saison 2014-2015 Répondre en citant

Du coup, comment se passe l'entraînement de ce soir ?
Seulement pour la 1 ou pour les seniors gars en général ?


Revenir en haut
ben
Séniors

Hors ligne

Inscrit le: 04 Mai 2012
Messages: 554
Point(s): 603
Moyenne de points: 1,09

MessagePosté le: Mar 2 Sep - 13:06 (2014)    Sujet du message: Reprise saison 2014-2015 Répondre en citant

une et deux
_________________
membre de la commission parking


Revenir en haut
mas
Séniors

Hors ligne

Inscrit le: 04 Mai 2012
Messages: 132
Localisation: starting lineup
Masculin
Point(s): 153
Moyenne de points: 1,16

MessagePosté le: Mar 2 Sep - 13:29 (2014)    Sujet du message: Reprise saison 2014-2015 Répondre en citant

donc équipe 1 et 2 ce soir, on fera le point justement sur les entrainements pour la saison à venir car Michel apporte quelques modifications.

Revenir en haut
cocobe bryant
Séniors

Hors ligne

Inscrit le: 11 Mai 2012
Messages: 400
Masculin
Point(s): 443
Moyenne de points: 1,11

MessagePosté le: Mar 28 Oct - 11:50 (2014)    Sujet du message: Reprise saison 2014-2015 Répondre en citant

Pas sur d'être la ce soir. Je me suis fait piquer au pied par une vive hier en surfant. J'ai encore le pied engourdi. 
_________________
"Croquer : mot utilisé par les adversaires, coéquipiers et spectateurs qui ne comprennent pas l'intélligence d'un shoot".


Revenir en haut
Contenu Sponsorisé






MessagePosté le: Aujourd’hui à 16:13 (2016)    Sujet du message: Reprise saison 2014-2015

Revenir en haut
Montrer les messages depuis:   
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    ILLET BC Index du Forum -> ILLET BC -> ENTRAINEMENTS Toutes les heures sont au format GMT + 2 Heures
Page 1 sur 1

 
Sauter vers:  

Index | Panneau d’administration | Creer un forum | Forum gratuit d’entraide | Annuaire des forums gratuits | Signaler une violation | Conditions générales d'utilisation
Powered by phpBB © 2001, 2015 phpBB Group
Traduction par : phpBB-fr.com